Записи с меткой ‘тренировка’

Andre Rzazewski делает становую тягу

Andre Rzazewski профессиональный бодибилдер, персональный тренер и фитнес-модель. В правильности техники можно не сомневаться.

Мужики за работой

Приятно смотреть как работают настоящие мужчины. Brian Yersky Brian Wiefering Santana Anderson Santana Anderson Peter Putnam James Lewis

Бодибилдинг в Индии

День индийского бодибилдера Rahul Kumar начинается и заканчивается в спортзале. Бум бодибилдинга в Индии связан с тем, что актеры Болливуда начали посещать спортзал и следить за своим телом. Несколько фотографий из индийского спортзала. Источник PRAKASH SINGH

Становая тяга: проверь свою силу

Сила является основой вашего тренинга. Узнайте насколько вы сильны и как сделать себя сильнее. Насколько мощна ваша становая, ваши ноги, спина и ваш хват. Как это сделать Поставьте ноги на ширине плеч, ступни параллельно друг -другу.  Присядьте и возьмитесь за гриф хватом немного шире плеч. Держите Ваш низ спины в естественном положении, немного скругленным. Встаньте […]

Frank McGrath Tribute

Очень качественное видео Френка с отличной музыкой. Снят ролик я так понимаю в рамках рекламной компании продукции Universal Nutrition. Всем рекомендую посмотреть.

Сила и Красота - фотографии и видео бодибилдеров, культуристов. Женщины в бодибилдинге. Любительские фото качков. Вся правда о железном спорте. Все фотографии и материалы, не являющиеся эксклюзивными материалами, получены из открытых источников и опубликованы в информационных целях. Материалы сайта защищены авторским правом. Права на ретранслированные материалы принадлежат первоисточникам. Любое полное или частичное копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной индексируемой гиперссылки на сайт